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過緊張を治したい
僕は今、『過緊張』を治すために
様々な取り組みをしています。
何でも試して、自分で実験です。
何かおすすめのリラックス方法があったら
教えていただきたい。
#過緊張 #発達性トラウマ障害 #リラックス #認知行動療法 #曝露療法
#自己分析 #自己成長 #不安解消 #人生相談
#生きるを考えるラジオ
2025年10月5日
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