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#22 自分の体を意識しちゃダメ！

のりおの毎日が筋肉痛ラジオ

スポーツ中に体に意識を向けてる人はやめた方が良さそう

2025年10月6日

このチャンネルの新着放送

#53 サーフィンでスプレーを上げるために必要なこと

11分

4日前

#52 トレーニングって練習の後？それとも前にするべき？

6分

2月19日

#51 自分の目的に合ったトレーニングしないと意味がないよ

7分

2月17日

#50 テイクオフ成功の鍵は練習ではない！

5分

2月15日

#49 トレーニングで筋肉を意識するとスポーツも下手になる

#47 コーチの言ってることがわかるようになった

毎日が筋肉痛な人のラジオです。スポーツのこと、仕事のこと、うまくいかない日のこと。トレーナーの視点で、日々考えていることをゆるく話しています。ノウハウは少なめ。正解もたぶん出ません。頑張ってる人が、ちょっと一息つける時間になれば嬉しいです。サーフィン/ゴルフ/柔術

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