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#090【収録】肩凝り解消には経絡ストレッチを！
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悩ましき肩凝り。
あれこれ試してみてはいるけど、
いまいち効いているかわからない。
痛みを素早く解消したい。
人の手を借りずに…！
そのような時、
効率良く痛みを解消できる方法に
父が考案した経絡ストレッチがあります。
その方法をご紹介。
📕朝日山先生の書籍📕
『経絡ストレッチと動きづくり』
大修館書店
向野義人編著
朝日山一男、籾山隆裕著
https://amzn.asia/d/7e3vTnG
『漢方とツボと経絡ストレッチの本』
晋遊舎ムック
https://amzn.asia/d/7pYJ366
#東洋医学#鍼灸#マッサージ
#経絡ストレッチ
#肩こり
#おしえて朝日山先生
#親子配信#父と娘
10月18日
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