📝要約|No.003|2025年9月25日(木)
テーマ: 苦手な人との対話を改善するために「まずほめる」を実践した語り
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🔹課題
感情的な口論をしてしまい、後悔することが多い。素直に謝るのが難しい。
🔹読書のきっかけ
D・カーネギー『人を動かす』の一節
> 「まずほめる」
> ほめられたあとでは、苦言もたいして苦しく感じない。
🔹実践した行動
- 相手の行動に感謝の言葉を添える
- 苦言を伝える前に深呼吸して冷静になる
🔹得られた気づき
- 感情的な口論が減り、関係が穏やかに
- 相手の良い面に目を向ける余裕が生まれ、対話の質が向上
🔹語りの問い
「感情の波を越えるには、まず相手の良さに目を向けることから。あなたは、どんな言葉で関係を変えましたか?」
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