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“がんばる”を手放せた日　— 体の声を聞く勇気—

「がんばる」が当たり前になっていませんか？気づけば、体の声も心の声も置き去りにしてしまうことがあります。今日は、私自身が“がんばり続ける自分”を手放せた日のお話。美容師さんのひと言から、自分のからだのサインに気づき、「休むことは弱さじゃない」と思えるようになった体験をシェアします。無理をする前に、少し立ち止まって。あなたの体や心の声にも、そっと耳を傾けてみませんか。 #無理しない暮らし #自分を大切にする時間 #休む勇気 #頑張らない練習 #やさしく生きる

10月8日

コメント（2）

🍥ユッキー🍥

わかるー同じです。休むクセ大事ですね💕

10月8日

はらぺこママ☺︎言語化隊長

ユッキーさん、こんにちは😃 コメントありがとうございます😊 共感嬉しいです((o(^∇^)o))

10月10日

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