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“がんばる”を手放せた日 — 体の声を聞く勇気—
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「がんばる」が当たり前になっていませんか？
気づけば、体の声も心の声も置き去りにしてしまうことがあります。
今日は、私自身が“がんばり続ける自分”を手放せた日のお話。
美容師さんのひと言から、自分のからだのサインに気づき、
「休むことは弱さじゃない」と思えるようになった体験をシェアします。
無理をする前に、少し立ち止まって。
あなたの体や心の声にも、そっと耳を傾けてみませんか。
#無理しない暮らし
#自分を大切にする時間
#休む勇気
#頑張らない練習
#やさしく生きる
2025年10月8日
コメント（2）
🍥ユッキー🍥
わかるー
同じです。
休むクセ
大事ですね💕
2025年10月8日
いいね 1
mama。
ユッキーさん、こんにちは😃
コメントありがとうございます😊
共感嬉しいです((o(^∇^)o))
2025年10月10日
コメントは
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