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#46 体調不良から少しずつ回復しました♥

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この一週間、体調不良で休んでました。だんだん回復してきましたが、肩こり首こりがしんどいので、ツボとか体操とか効く方法を教えてくだされば幸いです! #介護福祉士  #介護  #めまい  #肩こり  #首こり #ツボ押し   #セルフマッサージ   #ハンドマッサージ
2025年10月15日
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