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🍂 秋の体を優しく整える色習慣
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こんにちは♪
ボディカラー®︎ライフプロデューサーの山田祐子です。
【今週のテーマはこちら】
🍂 秋の体を優しく整える色習慣 🌕
夏の開放感から、空気が冷たくなる秋。
からだも同じように“ひらく”から“とじる”へ変化しています。
特に変化の著しい今年は
「温めて、緩めて、巡らせる」ことても大切です。
💛 黄色は“心と体の消化”を助ける色。
考えすぎたときや気持ちがつまるときに、
この色を思い出すと、ふっと軽くなりますよ。
🎥動画はこちらから
https://www.instagram.com/reel/Cw114DfOabe/?igsh=bTYycmprNGdxbXd0
今の季節、からだとこころに少し“余白”を。
色と呼吸で、秋の自分を優しく整えていきましょう。
#ボディカラーメソッド #秋のセルフケア #呼吸で整える #季節のからだ #山田祐子 #色のある暮らし
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🌹山田祐子｜ボディカラー®ライフプロデューサー
色と呼吸、骨盤調整を組み合わせた
【ボディカラー®メソッド】を考案。
女性が季節や年齢の変化にしなやかに順応し、
"本来の私らしさ”を取り戻すセルフケアを届けています。
更年期・自律神経・姿勢・気分のゆらぎに寄り添い、色を味方に「心と体の調和」をサポートします。
▶︎オンラインレッスン・セッションにつきましてはプロフィールリンク🔗よりご覧ください。
10月17日
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