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#131 食べることが苦しい…と感じられている方に

「食べることが怖い…」そんな気持ちを、誰にも言えずに抱えていませんか？この音声では、管理栄養士として、そして母として “食べることが苦しい”と感じる方へ、心と体のメカニズムをやさしく語りかけています。聞き流しながら、そっと心に寄り添える時間になりますように。 ▶️ 詳しくはこちらのブログ記事へ https://ai.fumi-cocokara.com/be-on-a-tight-diet/ #食べることが怖い #摂食障害サポート #心に寄り添う栄養

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こころとカラダが喜ぶ！自分と食べ物の向き合い方で変わる栄養力！

私自身も長年のダイエット依存と摂食障害を克服した経験者です。日々の思いをお話しを数分と短い時間でお話しをさせていただけたらと思っています。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 平野ふみ【プロフィール】 1969年　千葉県生まれ。栄養士歴３５年【保有資格】・管理栄養士・ソフィアウッズ・インスティテュート　統合食養学（ホルステック）認定ヘルスコーチ ………………… こころとカラダは口から食べる栄養と感情でできている。食とこころから「幸せ体質」へと導ける。をスローガンにこころとカラダの「栄養ダイエット栄養コーチング」と「栄養サポーター養成講座」を主催するカウンセリング栄養コーチこころとカラダの「栄養ダイエット栄養コーチング」そして「栄養サポーター養成講座」とは栄養はカロリーではなく機能、こころとカラダは密接につながっているからこそ、丁寧に寄り添い、本質的にそれぞれの方々の思いと歩幅で学べる場です。目標はこころとカラダの栄養不足からの体調不調、そして生きづらさを感じている方々の「負（辛さ）の連鎖」を「正（幸せ）の連鎖」へとつなぐこと。 ▼こちらの配信の元のブログ一覧 https://ai.fumi-cocokara.com/blog/ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ◆こころとカラダの栄養ダイエット主宰・カウンセリング栄養コーチ・栄養サポーター養成講座：講師 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ◆ニーズで選べる『3ステップ無料動画プログラム』 https://v6tyn.hp.peraichi.com/message ◆オンラインショップ(天然素材の栄養スープ) https://fumi-online-shop.hp.peraichi.com ◆アメブロ https://ameblo.jp/k23402341/ ◆Instagram https://www.instagram.com/fu.mi_hirano ◆YouTube https://www.youtube.com/channel/UCDq-LQpw-4irQVy4yYKkvdg ◆X https://x.com/2323tyan