00:00
-00:00
えのきのピカタは主食かも⁉️／バッタイは家で作れる🙌
11
今回は比較的お安いえのきをメイン料理にしてみましたー笑
卵と合わせてピカタ風になったので、お弁当のおかずになりますし、メインにもなります🩷
ザクザク食感が美味しいです。
良かったら腸活食材のえのきさんをメインにしてください！
えのきのピカタの動画は
https://youtu.be/FZZGh8Ebk4E
#YouTube #えのきのピカタ #腸活 #麹おばさん #発酵 #発酵食品 #健康 #50代 60代
2025年10月17日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.