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#476 今日はセルフチェックの日✅
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なんとなく疲れが取れない、肌の調子がイマイチ、イライラしやすい…
そんな”なんとなく不調”、感じていませんか?
実はそれ、体からの小さなSOSかもしれません💦
今日は8つのチェック項目で、あなたの体の声を確認してみましょう✨✨
多くの不調は「食べ方」が原因になっていることも🤔
月曜の夜、1日がんばった自分の体と向き合う時間にしませんか?
#なんとなく不調 #セルフチェック #食べ方 #美肌
#健康習慣 #腸活 #栄養バランス #体からのサイン
2025年10月20日
コメント（2）
ハットリ🐦
米弓さん✨
栗ご飯！
私も大好きです。
知らなかったです！
もち米で炊くんですね。
絶対にもち米の方が美味しそう🤣
2025年10月20日
いいね 1
愛され素肌コーチまいゆみ
ハットリさんコメントありがとうございます😊
この季節は栗ご飯美味しいですよね✨✨
もち米を少したすともっちりして、
美味しいんですよ♪
普通のお米だけでもいいんですが…私のこだわりです！笑
2025年10月20日
いいね 1
コメントは
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