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内側から整える✨やさしい体幹ピラティス〜深い呼吸で体幹のスイッチON〜
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🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、
“音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧
声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰
場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——
**「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶
（ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）
⸻
マオビクスオンラインサロン
音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😘
単発レッスンのお申込み👇は
いつでも受付しております💁♀️
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2025年10月20日
コメント（4）
kakochao
お腹をえぐりながらしました
5月15日
いいね 1
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
最近またやり始めたんだ😁
5月15日
めぐろわんわん
深い呼吸をして自分自身と向き合えました😍🌞🎀
身体の内側が締まって背骨が伸びる感覚がありました🥰🌈🏵️
ふみ先生今日もありがとうございます😍🌈💖
2025年10月20日
いいね 1
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
背骨が伸びる感覚✨🌟✨
良い感じです🙆🆗
2025年10月22日
いいね 1
コメントは
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