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脚が疲れた💦そんな時におススメの簡単ケア

今週は皇居勤労奉仕に初参加してきました。 4日間、皇居内をお掃除するのですが、とにかく素晴らしい体験となり感動して帰宅しました。日頃やらない草取りや長時間歩いたあとは体のケアは必須です！ 🎥Instagramリール動画はこちら https://www.instagram.com/reel/CfYhw7mlWJ2/?igsh=bnVmZ2o2Y2MxbGNj 【今週のテーマはこちら】 🍂 脚が疲れた💦そんな時におススメの簡単ケアぜひご視聴ください♪ #ボディカラーメソッド #脚のケア #呼吸で整える #季節のからだ #山田祐子 #色のある暮らし#stand fm ⸻ 💌山田祐子のメルマガでは、ボディカラー®︎メソッドの実践ヒントやセルフケアの方法を詳しくお届けしています。ご興味がありましたら、プロフィールリンクからご登録くださいね。  🌹山田祐子｜ボディカラー®ライフプロデューサー色と呼吸、骨盤調整を組み合わせた【ボディカラー®メソッド】を考案。女性が季節や年齢の変化にしなやかに順応し、 "本来の私らしさ”を取り戻すセルフケアを届けています。更年期・自律神経・姿勢・気分のゆらぎに寄り添い、色を味方に「心と体の調和」をサポートします。 ▶︎オンラインレッスン・セッションの詳細につきましてはDMをくださいね。こちらからご案内します。

10月24日

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このチャンネルは、主に更年期世代の女性たちに向けて、より自由に自分らしく生きるために、色彩心理やボディケアを通じて健やかで美しくなる方法をお届けします。皆さんから寄せられたご質問に対して、解決に効果的な RAYSカラーセラピーやボディケアのワンポイントアドバイスもお伝えいたします。【プロフィール】 🌸山田祐子｜ボディカラー®ライフプロデューサー色彩心理と呼吸、骨盤調整を組み合わせた【ボディカラー®メソッド】を考案。女性が季節や年齢の変化にしなやかに順応し、“本来の私らしさ”を取り戻すセルフケアを届けています。更年期・自律神経・姿勢・気分のゆらぎに寄り添い、色を味方に「心と体の調和」をサポート。 ▶︎オンラインレッスン・セッションはこちら https://yamadayuko.jp/tc/product/subscription/ 📌公式サイト： https://yamadayuko.jp 📌Instagram： https://www.instagram.com/yuko_yamada4736?igsh=dmhrOGxiZzh4dGxq&utm_source=qr 📌Facebook： https://www.facebook.com/share/17JL6fdRvw/?mibextid=wwXIfr 【できること】 ■骨盤を整えて、しなやかで美しいからだづくり ■色彩から潜在意識を目覚めさせ、自己実現へ導くと【趣味】ビール🍺&シャンパン🥂&ワイン🍷 温泉♨️サウナ大好きファッション美しいものに触れること魅力ある人と出会いはなすことイマジネーション寝ること【大切な子供達】 1男2女