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ちょうどよく生きる力 ― アリストテレスに学ぶ“心のバランス術”
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テーマ：ちょうどよく生きる力 ― アリストテレスに学ぶ“心のバランス術”
⏰ 時間：11分
📌 放送内容
「正しいか、間違っているか」ではなく、
“いまの自分にとって、ちょうどいい”を選べていますか？
今回のテーマは、古代ギリシャの哲学者・アリストテレスが説いた
「中庸（ちゅうよう）」――極端のあいだにある、生きたバランスの知恵。
SNSや情報があふれる現代、
「全力で頑張れ！」か「もう何もしなくていい！」か――。
そんな極端なメッセージの中で、
私たちはいつの間にか“自分のペース”を見失ってしまいます。
アリストテレスが教えてくれるのは、
他人の正解ではなく、“自分の心が穏やかでいられる一点”を選ぶ力。
それが「ちょうどよく生きる」ということ。
🎯 聴きどころ
・“中庸”とは「妥協」ではなく「自由に生きる力」である理由
・仕事・人間関係・暮らしの中で見つける「自分にとってのちょうどよさ」
・“極端のあいだ”にある生き方を見つける3ステップワーク
・ミニマルドア的まとめ：「足すでも引くでもなく、“調える”ことで幸せは育つ」
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🔜 次回予告
「責任ある自由 ― アーレントが語る“行動の倫理”」
自由とは、ただ“好きにする”ことではなく、
自分の意志で考え、他者と共に生きる力。
哲学者ハンナ・アーレントの思想から、
「個人」と「社会」をつなぐ行動の本質を探っていきます。
🏷 ハッシュタグ
#ブレインドライブ #ミニマルドア #ミニマルドアチャレンジ #哲学のある生き方
11月3日
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