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自律神経と肩こりの深い関係【肩理論07】
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スマホやPCでガチガチになった首や肩。「もう治らない…」と諦める前に、整体師みなみなセンセーが教える意外な原因とセルフケアで、カラダをラクにしませんか❓
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━━━━【番組コンセプト】━━━━
この番組は、「肩こり腰痛バイバイで幸福度4割アップ」をコンセプトに、働き盛りの30〜40代女性に向けて、整体師みなみなセンセーがカラダのメンテナンス術をお届けしています。
━━━━【配信スケジュール】━━━━
収録は19時🆙
🧡月曜日：肩こり改善（理論）
🧡火曜日：ライブ配信🎙️（18時〜）
🧡水曜日：肩こり改善（セルフケア）
🧡木曜日：腰痛改善（理論）
🧡金曜日：腰痛改善（セルフケア）
🧡土曜日：雑談
🧡日曜日：学べる雑談
━━━━━━【Kindle書籍】━━━━━━━━
📘『心とカラダのダイエット』好評発売中！
▶️ https://amzn.asia/d/gEhou5X
この書籍と関連する過去配信は、以下のURLからお聞きいただけます。
レビューも★もよろしくお願いします🙇♀️
━━━【みなみなセンセー プロフィール】━━
延べ2万人以上を施術してきた整体師・みなみなセンセーが、働き盛りの30〜40代女性のカラダの悩みに寄り添います。
リラクゼーションセラピスト、足もみ（英国式リフレクソロジー・足つぼ）、そして整体師として、15年間で延べ2万人を超える方々の施術をしてきました。
特に、働きすぎている筋肉を緩め、サボっている筋肉を使えるようにするメソッドを主軸に、痛み戻りを起こさないカラダ作りをサポートしています。
━━━━━━━【その他】━━━━━━━━
#肩こり #首こり #体の歪み #姿勢改善 #原因解明 #痛み #健康 #セルフケア #整体 #整体師 #働き女子 #30代 #40代 #悩み
12月15日
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