#10 アーユルヴェーダ施設レポ&やっぱり大切だと思ったこと

先月行ってきたスリランカ旅行の一番の目的は【アーユルヴェーダ施設に宿泊する】ことでした！今日の配信では前半に施設での滞在レポートとして・なぜアーユルヴェーダが気になったか・そもそもアーユルヴェーダとは・滞在中の過ごし方はどんな感じ？後半では「アーユルヴェーダに限らず大切にしていきたい考え方や視点」についてお話しました🎤 写真や動画をお見せできたらイメージもわくと思うので、追ってインスタetcで載せたいっ📷 －・－・－・－・－・－・－・－・－・－このチャンネルでは自分と向き合いながら「自分らしく生きる」マインドでありたい自分と理想の未来を叶えるをテーマに、学びや経験から得た気づきをシェアしています。「自分らしさを大切にしながら、　自分らしく人生を切り拓いていきたい」という想いに共感してくださる方に届きますように🌿 💫Instagram ストーリーズ毎日更新 https://www.instagram.com/maho_lifedesign/ 📝note https://note.com/maho_lifedesign －・－・－・－・－・－・－・－

2025年11月4日

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日々の生活で「自分を知る」ことを探求している私が実践している「自己理解」「自分との向き合い方」「自分らしく生きるマインド」など、学びや経験から得た気づきをシェアしています。「自分らしさを大切にしながら、　自分らしく人生を切り拓いていきたい」という想いに共感してくださる方に届きますように🌿 💫Instagram https://www.instagram.com/maho_lifedesign/ 📝note https://note.com/maho_lifedesign －・－・－・－・－・－・－ 🎤パーソナリティについてライフデザインコーチ/ライフデザイナー Maho 学生時代も会社員時代も自分なりに頑張ってきたものの、30歳になって「今の延長の人生を生きたいか」を考えた時に違和感を感じたことがきっかけで、自分らしい人生の実現に向けて動きだしました。「本当はどうしたい？」「どんな人生をおくりたい？」と自分に問いかけ模索しながらも、自ら人生を切り拓くことを大切にしています。 ▽My History 【学生時代】・偏差値50の高校から猛勉強し　難関大学に入学　【会社員時代】・新卒で大手酒類飲料メーカー入社　ブランドマネージャー&商品開発・25歳で社内公募制度に合格　海外トレーニーとしてパリ駐在　↓ ・アラサーでキャリア迷子　↓ ・国内大手スクールでコーチングを学ぶ・女性向けキャリアスクールで　コーチとして活動開始　【アメリカ駐在帯同時代】・結婚後すぐ夫の海外駐在が決まり　退職を決意・オンラインでコーチング提供　/現地就職で日系企業勤務　【現在】・個人事業主の働き方へシフト・自分を活かしながら、心から楽しいと　思えることを色々やってみる実験中