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【ウォーキングで気をつけること】
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結論「歩幅を意識」してください
カカトから着こうとするのではなく
母趾球または土踏まずからフラットに着いてもOKです
ぜひやってみた感想や質問などドシドシ送ってね。
また次回の配信もお楽しみに〜🙋♂️
#歩き方 #ウォーキング #はじめまして #スタエフはじめました
2025年11月8日
コメント（2）
しろ
歩幅は広い方がいいと勘違いしてました！つま先から踏み込む意識を持って歩こうと思います🙌
配信有難うございます！
2025年11月8日
いいね 1
愛知の整体師
しろさん！！コメントありがとうございます😭カカトからスウィングするのではなく、踏み込んでペダリングする意識で歩いてみてください！！応援しています！！今後ともよろしくお願いします🥺
2025年11月9日
いいね 1
コメントは
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