マシンピラティス体験レッスン受けて来た！

こんにちは♬.*ﾟ 私も自分の体と対話して調子を整える事を意識してるんです💪✨ 動きが良いかどうかで自分の調子を把握するって素敵な暮らし方ですね😊

マシンティラピス、インスタで流れてくるから気になってきたけど…✨ ちゃんこちゃんが良いっていうのなら、もっと気になってきたぁ‼︎😆 私も定期的にヨガをやってきて、1年たって少しずつ変化がみえるようになってきたよ✨継続だねぇ💪

マシンピラティス、すぐ検索したら わりと近くに何軒かあって、今キャンペーン中のところがありました✨ ヨガを休み休みながらも結構やっていたので お話聞けてよかったです。腰をいためた経験があるので、慎重になるけど、 インナーマッスル的なものを鍛えたい😉

へーピラティス経験ないけど、気になるわ！！ 近くにはないんだよねー💦 腰やら来てるので気になるのよねー！！ 体験で感じるってすごいねー！

きよみさん、ピラティスでもマシン使うのだと日頃運動しない私でもすんなりできたりしました😄腰にきてるならさらにおすすめです！

長いって感じなかったですよ✨ 聞きやすかったです☺️ やっぱり、自身の体感って一番大事ですよね✨(*•̀ᴗ•́*)و

かーさん、ありがとうございます🙏🏻✨大丈夫でしたかね。最近話し長くなっちゃってて💦 ホント、身体の声も心の声も聴こうとしないとダメですね🙂‍↕️

マシンピラティス、ググってしまった うちの近くではないけど、通えないでもないところにありました 平日なら毎日通っても12000円くらいみたいです 体験後入会したら入会金ゼロとか ヨガをずっとストップしてたので、一度体験行ってみよーかなぁと

ピコリンさん、ぜひぜひー！ マシンピラティスだと器具の力を借りるので運動してないって私でもすんなりできたりしました😊 あとプライベートにしたので私の状態にあったか動きをホント細かく見てもらえたので、そこそこって思うポイントが多くて驚きました✨