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11月のウォーキングとマシンピラティスのその後
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先週おしゃべりできてなかった月初の報告をいろいろと。
この報告も今回で一旦終了ー😊
運動はもちろん続けていくので
また大きく変わることがあったり
おしゃべりしたいことがあれば配信しますね。
みなさまも充実した1週間となりますようにー！
2025.12.8 mon. あぷでみラジオ ちゃんこ
#健康 #ウォーキング #ピラティス
12月7日
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