がんばるのは得意。でも、「自分を労う」は苦手…。
そんな方にこそ聴いてほしい、“ご褒美の心理学”🎁✨
今回は、がんばりをきちんと認めて、モチベーションを長続きさせる
「自分への優しさ」の磨き方をお話しします。
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