00:00

-00:00

朝の使い方を大きく変えて気づいたこと。

からだココロゆるまる知恵袋

朝が少し変わるだけで、見える景色も変わる。人と繋がる朝のスタートが喜びや充実感になる。一緒に〝自分を満たす朝〟作りませんか？ #オンラインレッスン #ヨガ

11月19日

このチャンネルの新着放送

#69 カラダとこころの大掃除。オススメアクション３選

おすすめの放送

【ナイチンゲールダンス×そいそ～す】がっちゃんこ火曜#37 アフタートーク

9分

がっちゃんこ（火）ナイチンゲールダンス×そいそ〜すチャンネル

今日はノルタルジックな気分。同じ道を、何回歩いてきた？

17分

大森たけみのビジネス・アウトスタンディングラジオ

#1471 アーティスト自慢

12分

石川祐樹の10分間

第20回　自分の価値観って、実はレアなもの

7分

精神科医Tomyの1秒でラクになるラジオ

#4不仲時に近藤が主催した「きたしろ王」というライブ

48分

センリーズのセルシー広場

212発目「あるあるマスターと揃いも揃ってキモ」

28分

渡辺ポットの｢ダメラジオ｣

【正解者わずか2名】自社商品を売る時にみんながミスってること。

16分

はだし夫婦-好きな人と生きていくために-

#162「虎牢関のゲムセン」(2025.12.15)

【元焼鳥屋】脳筋ゴリラ社長の億越えマインドセットラジオ⚡️

#247「M-1グランプリ2025決勝に進出した話」

47分

エバースのモンキー125cc

【Mon】井出武尊瞑想ラジオカレーのカルマ再販売です

28分

PLAY EARTH🌎QUANTA

#173『今年の韓国ドラマ』黒田知永子のchiko plusチャンネル

11分

黒田知永子の chikoplus チャンネル

第18回　イクトが木原を息子にする事をついに決意

1時間12分

ウルトライチゴラジオ

からだココロゆるまる知恵袋

ヨガに出会い、私自身の経験を通して見つけた「頑張りすぎず、心地よく生きるコツ」忙しさやストレスで力が入りすぎてしまうあなたへふっと肩の力を抜けるようなアイデアや実践法をお届けします。がんばることが当たり前になっているあなたへ。「ゆるめることで、あなたらしさがはじまる」そんな感覚を、一緒に味わってみませんか？ ✔︎体も心もガチガチ ✔︎頑張りすぎちゃう、、 ✔︎日々疲れが取れない、、 ✔︎家族や周りの人を優先、自分を後回しにしてしまう、、放送月曜日、木曜日7:00配信不定期夜ライブも配信予定公式LINEでゆるまる音声を🎁しています https://lin.ee/CdkjyMi ✳︎プロフィール✳︎ 結婚後、初めての転勤で慣れない環境から身体やこころの不調を感じる時間が増えました毎日楽しく過ごしたいとの思いから趣味としていたヨガのインストラクターへ運動経験もほぼなく柔軟性なんて言葉が似合わなかった身体にしなやかさが生まれ自分自身に優しくなれる時間が増えました育児の中でもヨガにたくさん救われながら３歳の娘の子育て奮闘しています

このチャンネルの新着放送