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【お尻ケア 〜トレーニングと下着選び(下着全般)〜】
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先日のお尻ケアの話題では、尿素配合クリーム良かったぞという話をしましたが、
https://stand.fm/episodes/6913ef79a72deec9e06dcc73
今回は、お尻トレーニングと下着について語っております。
下着はショーツのみならず、下着全般について。
骨格の問題でどうしても厚みに乏しい日本人ですが、
脚の長さは変えられずとも、尻の位置は変えられる。
だからこそ、筋トレで高さを出すよう地味に頑張っています😆
そして、「下着」も大事だなと。
最初に肌につけるものだからこそ、あってないのに思い込みのサイズで
体や肌に負担をかけたり(場合によっては血行不良にも)、
素敵な服を着ても、前からは自分で問題なく見えても、横、後ろからみたら…なこともあります。
見た目が可愛い、綺麗な下着に飛びつく前に、まずは自分のサイズやタイプを知る、
購入の都度必ずフィッティングをお勧めします。
楽だからとブラキャミ三昧も、かねてから私は反対派ですが
夏に実験してみて、やはり「水低きに流るる」ではないですが、
「肉、楽に流るる」だなと。
昔と違い素材やワイヤー有無など選択肢豊富な現在、ぜひ体に合ったものをと願います。
ショーツも、ケツ4つみたいにならぬよう、服に下着のラインをブリッと出さぬよう
ガードル履く、ショーツのデザインを考えることが
その後に着る服からの印象も変える気がしますねえ…。
(私は服の滑りをよくしたり、服に汗を直接吸わせない、シルエットを整える目的で必ずガードル履きます)
かといって、昔は専門誌「BODY」買って各ブランドの新作情報や
ランジェリー業界の記事見ていましたけれど
今はそんな余裕ないです🤣
オーバドゥとかラヴァージ、ラ・ペルラとか大好きでした。
#お尻 #お尻ケア #筋トレ #下着 #ランジェリー #サイズ #ショーツ #ガードル #採寸 #最初に肌につけるもの #ブラキャミ #ノンワイヤー
11月20日
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