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不満だけで終わらせない。諦めの悪いワーママが生み出した思考メソッド#128
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子どもインフルでも仕事休めない激務のワーママがこのたび、感情も思考も整うメソッドを爆誕させました🎉
なぜ、激務のワーママがここまでするのか？
単純に、不満だけで終わらせたくない
諦めが悪く何か爪痕を残したいと思ってるからです😂✨
左脳派、戦略性、論理的と言われるワーママ×看護師歴15年の判断力からくる思考メソッド♡
感情×状況×行動×気づきのワーク
自分のそばに、あなたのそばに【SOBANI】
● S：Situation（状況）
いま何が起きている？
● O：Options（選択肢）
どう動ける？どんな選択肢がある？
● B：Base（価値観）
私は何を大事にしたい？何を守りたい？
● A：Action（行動）
実際どう動いた？
● N：Next（次の一歩）
次はどうする？どう備える？
● I：Insight（気づき）
今回の学び、気づいたことは？
あなたの感情にそっと寄り添い、応援する力をくれるお守りワークとして今後コンテンツ化していく予定です。
🕛タイムスタンプ🕛
00:37 子ども2/3インフルの中、仕事休めず出勤
01:40 看護師視点の思考SOAP
S:主観情報O:客観情報A:評価P:計画
03:29 さくたひな方眼ノートと相性良いと
周りから言われる→方眼ノートの思考
普段からやってると気づく。
オリジナルのやつ作れるのでは！？💡
05:56 思考ワーク爆誕🐣SOBANI
S:状況O:選択肢B:価値観A:行動N:次の一歩i:気づき
07:12 インフルの一件をSOBANIに置き換えると
10:14 諦めが悪いからこそ出来ました
11:23 あなたのそばにそっと寄り添うお守りワーク
12:26 泉はなさんとママだけの忘年ランチ会するよ
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泉はなさんと12/29ママだけの忘年ランチ会in大阪🐙
11月末まで募集中です💗
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScHB5LkBr4J8VnANNzel-ACXyeBxBoHoGTLHm62nbmX6tJCwA/viewform
#さくひなの思考の整理 #SOBANI #思考整理ワーク #看護師 #ワーママ
11月22日
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