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健やかに美しくなりたければ睡眠の質をあげよう！
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こんばんは🌇山田祐子です！
今日は質の良い睡眠のための簡単ケアをご紹介します。
寒さが本格的になるこれからは、体を冷やさないこと！
睡眠と体、そして色にまつわるエピソードご視聴ください🎙️
#ボディカラーメソッド #睡眠#色彩#セルフケア #色の力 #RAYSカラーセラピー #山田祐子 #スタエフ配信中
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私が提案している《ボディカラーメソッド》は、呼吸・動き・色のイメージを通して、心身のバランスを整えるメソッドです。
色の視覚刺激によって、脳を多方面から活性化し、季節の波に順応できるしなやかな心身を育みます。
ボディカラー®︎メソッド体験会参加者募集中❣️
詳細&お申し込みはこちら⬇️
https://bodycolor-experience-420w3p2.gamma.site/
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11月28日
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