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#127 その集中力散漫はやる気の問題じゃない！『ブレインフォグ』という問題
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私も最近自分でおかしいなと思うことがあったので、
調べたらこんな内容を見つけたのでシェアしてみました。
今日の放送内容のベースとなった記事はこちら↓
https://japan-seishin-research.org/symptoms/brain-fog
どうしてもありきたりな症状だから、
なかなか『病的』と理解されずに心無い言葉を浴びせられて
悲しい想いをしている方もいるんじゃなかいかな
と思っています。
もちろん当人の努力（生活習慣の本質的な改善）は必須ですが、
周りにいる人たちの理解と支援も大切だと思っています。
「こんなの大したことないだろう」
と楽観視せず、
長い時間続いてると思ったら専門家を頼りましょう。
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#健康管理
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#ブレインフォグ
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2025年11月28日
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