メタボ診断を受けました❣️〜#966〜

急に名前出てビックリした😅 お酒とお菓子…食べてる😆 そんなに量は食べへんけど…😂 でも最近ちょっと走ってるって言ってたから来年の検診までにはガクって減ってるはず‼️ 気をつけようと思うための検診よ👍 なので…いやさか〜🍻🍻🍻

ゆうさん🍀コメントありがとうございます🍞🐹🍞 ゆうさんはずっと体型が変わらないって言っていたので🤩食べているけど、増えない😳やっぱり、量ですかね🤣🤣 走るのを頑張ります✨✨🏃‍➡️ 最近は気をつけようと思わなくなってきたので、末期かも🤣🤣

わーい🙌応援ランキングご紹介ありがとう😆 ぱんさんの体重の変動がすごい🤣 増え続けるだけじゃなく、減らすことも成功してるからそれもすごい👏 ずっとキープ目指したいですね🙌

のりこんぶさん🟡コメントありがとうございます🍞🐹🍞 こちからこそ、いつもありがとうございます🙋🏻‍♂️✨ 　 増減がすごいんですよ🤣ただ、40になりましたので体にもなかなかの負荷がかかってくるので、体重も一定で行きたいです❣️

私も来年危ないなーって思ってます．お菓子を控えねば〜。

ヒロさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 そうなんですか！？ヒロさんもスラっとしているイメージでしたが…😳😳 でも、気をつけなきゃですね❣️ みんなで頑張りましょーーー🌈✨✨

今 お酒飲みながらツマミ食べてます そっと食べるのやめました😆

yu_miniさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 晩酌のおじゃまをしてしまい、申し訳ございませんでした🤣ただ、止まらなくなりますよね🤣🤣 お菓子とお酒が僕を今日も呼んでくれてます🤣🤣

ワタシも今夜も呼ばれました😂🍻

そうなりますよね🤣🤣 ちなみに、僕も🫣明日から頑張りますwww

ぱんさん、ここは、、ぱんさんにはレアな、、ポジティブ封印案件ですね🤣🤣✨笑

ユーカリさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 いや❣️僕のぱんは食パンのぱんじゃなくて、パンダのぱんで方向変換して行きます🐼 そうすれば、可愛いメタボになれます🐼www

基礎代謝がいいからか、夜にお菓子食べても太らないです👍 おまけに今年ランニングしだしたのでもともと痩せなのに少し痩せました😅

ryoさん🎲コメントありがとうございます🍞🐹🍞 えっ！？そんなことあります😳😳 めっちゃ羨ましいです🤩 　 僕もランニングして基礎代謝を良くして行きます🌈✨✨

メタボ！オラはいつもコレステロールが異常レベルで指導受けたどんまる！中性脂肪オラより少ないどん！ オラはたまご系明太子大好きだからかな。 きゃー！ 昨日夜にお酒飲みながらスナック菓子食べた！ パンさんと一緒🤣🤣🤣 お菓子大好きでスナック菓子4袋買ってるー！

あーちゃん🟣コメントありがとうございます🍞🐹🍞 あーちゃんはそんなに数値が高いんですか！？🤣 そして、あーちゃんといえば、朝マックってなっているドーーーン🤣🤣 　 やっぱり、夜にはお菓子とお酒ですよね🤩ストックまで🤣🤣 どんどん食べて飲みましょーーー🍻www

ぱんさん🍞✨ おはようございます✨ お菓子もらーめんもカレーも全部のみものです〜✨ ずーーーーっ✨🍖

ぽんたさん🍠コメントありがとうございます🍞🐹🍞 そっか！？ずーーーーーっ具合が足りなかったのかも🤔ずーーーーーっすれば、０カロリーですもんね🤩✨✨

わー！お揃い！😇 中性脂肪やばいですね😳 ハットリさんとゆうさんすごい！ 私はしょっちゅう2〜3キロ増減してます😅 お菓子食べたーい！

りっぴーさん🔮コメントありがとうございます🍞🐹🍞 お揃いなんですか🤣ナカーマですね🫶🏻✨✨ 　 やっぱり、増減しますよね🤩ハットリさんとゆうさんが異常なんですよ🤣きっとwww

ゆうさんとハットリさんとは、多分種別とか、細胞がなんか違うんだと思います！

ぱんさん✨ 皆さん仰るように、お会いした時にそんな風には見えませんでしたよ！ 食べるの我慢するのキツいので、いっぱい走りましょ🐦

ハットリさん🐦コメントありがとうございます🍞🐹🍞 ありがとうございます😊 背の高さで誤魔化してます🤣 逆に走る方で🤣🤣体重が重いと負荷もかかるので ゆっくりペースで行きます🏃✨✨

ぱんさん🍞､おはぱーんです😊 私もメタボです！健康診断で指導員からガッツリ30分の指導されました！

ひろ兄さん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 そうなんですか！？ひろ兄さんもそんな感じに見えないのに😳😳 次は僕の番ですね🤣🤣 お互い気をつけましょ❣️

ぱんさん🍞✨️ おはぱんです。 メタボ、なんですか？l||l(›ଳдଳ‹)l||l 　 弟よ 姉が、しっかり管理致します😎 いざ 【輝くワールドへ🦋】(あの部屋) 　 お菓子は、『め❕』(←昭和風の怒り方)

輝くさん🦋コメントありがとうございます🍞🐹🍞 パパのお腹は、気持ちいい枕で、子供たちがよく寝てます❣️それぐらいのメタボです🤣🤣 　 おっ！？輝く姉さんからの厳し目の指導ですね🤣🤣よろしくお願いします🙏✨✨

夜中のお菓子、ついつい食べちゃいます💦 ボクは、ほぼ毎日、仕事帰りにスナック菓子を１袋食べちゃいます😅 ボクと一緒にやめましょう。 仲間がいれば頑張れます😊

しばちょんさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 おっ！？ナカーマですね🫶🏻✨✨ 僕も一袋勢です🤣🤣 辞めましょ👍そして、ランニングしましょ❣️ しばちょんさんと一緒にランニングできるように頑張ります🔥

ぱんちゃんおはようちゃ〜ん😊 積極的支援⁉️今ではそんな言い方されるのね〜😅 夜にお菓子、私もだ‼️😱

もりきむちゃん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 そうなんです🥺しっかりと支援されてきます🥺🥺 　 夜のお菓子は要注意です🤣🤣

めちゃ嬉しそうに メタボ判定うけましたー✨が可愛過ぎる🤣🌈171！？バグかも🫢🌸

桃ちゃん🌈コメントありがとうございます🍞🐹🍞 バグが発生してる🤣🤣 　 もしかしたら、僕も結果もバグかも！？www

パンさん🩷

ワキーンさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 こんな僕も好きでいてください😍www

ぱんさん🍞 この間ナスフェスでお見かけした時にはメタボには見えませんでした‼️ お菓子、めっちゃ食べます😂 しかも夜に💦 生活習慣病には運動ですかね〜

はりさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 そうですか！？背が高いから、意外と目立たないのかも🤣🤣 おっ！？お菓子好きですね🤩ナカーマです🫶🏻✨✨ 　 最近はランニングを少しだけやっているので、頑張ります🔥

え！？ナスフェスでお会いした時、全然ぱんさんにメタボの印象なくて😳驚きました！

カブさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 そうなんですね😳そう言ってもらえて嬉しいです❣️ ただ、数字が物語ってますので、ほどほどにします🤣🤣

ぱん🍞さん🤗 健康診断のメタボ判定は気になりますね😅 夜のチムニーコーヒー☕️とチョコレート🍫 やめられませんね🤗 ボクも気にします😂

シゲさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 チムニーコーヒーはダメですね🤣美味しくて、何かちょっとつまみたくなります✨✨ 美味しすぎます🤣🤣

ぱんさん、なんからこのままメタボ突っ走りましょう🤣

オルさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 逆にね🤣🤣 走れるメタボとして頑張ろうかなぁ〜🤣🤣

同じくお菓子を毎日に食べて体重増加傾向にあります🙈ぱんさんが🍞 これから積極的支援を受けて何をやっていくのか、興味があります。 また その件について話を聞かせてく～ださい📻️

もふちゅんさん✨コメントありがとうございます🍞🐹🍞 ナカーマですね🫶🏻✨✨ わかりました❣️また、詳しいことが分かったら、配信しますね🙋🏻‍♂️ 果たして、ぱんは変われるのか乞うご期待で🤣🤣