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「わかっているのにできない」現象の構造分析
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「わかっているのにできない」――その“ズレ”は偶然ではなく、思考と行動の構造に原因があります。
メタ認知と行動変容の違いを丁寧に解きほぐし、「知識」と「実践」の落差を浮かび上がらせる一篇。
理屈では理解しても、体が動かない瞬間の背景を紐解くことで、自分自身の習慣と向き合うヒントに。
あなたの“できない”は、決して怠慢ではなく次の変化への“合図”かもしれません。
小さな仕組みの再設計で、行動が自然と変わり始める可能性を一緒に探ってみませんか？
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#思考
#瞬間
#認知
#仕掛
3日前
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