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大根3,000本って…！？💦しかも今年は抜けない😭
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白湯を飲むだけのシンプルな時間ですが、
心と身体をじっくり温め、腸を整えるきっかけになる30分です。
「腸活を始めたいけど続かない」
「朝の時間を上手に使いたい」
そんな方にぴったりのゆるい朝活。
全4回、週ごとにテーマを変えてお届けします🌿
私自身、朝活を始めてから
体調・気分・仕事の集中力が大きく変わりました。
「やってみたいけど一人では続かない」
そんな方と一緒に、楽しく朝を整えたいと思っています！
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土と腸の共通点が多いことを知り
土壌医3級と腸活の知識を取り入れ
土作りにこだわった野菜作り
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◻エミコ
・44歳
・農家（千葉県でトマトとイチゴを栽培）
・元ホットヨガインストラクター
・アロマオイルの販売・流通
・健康インナーウェアの販売・流通
【保有資格】
▶腸活アドバイザー
▶野菜スペシャリスト
▶メディカルアロマコンサルタント
▶スポーツメディカルアロマセルフケアコース
▶アロマフードコーディネーター
▶一般社団法人ウェルビーングソープ協会『シャンプーバー&コンディショニングバー』
stand.fmでは
土作りにこだわった野菜を栽培する農家目線からの日常や
年齢より若く見られるコツ、腸活を継続する方法についてなど誰でも聞くだけでなんか元気になる！という情報を発信
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私はどこにでもいる普通の農家です
腸活は美意識高い女子だけが行うものでも
モデルさんやきれいな女性がやるものでもありません
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土作りにこだわりつくった野菜を栽培する
農家から学べる
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12月1日
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