何でも全部、あなた自身の世界に打ち明ける。
そうしたら、必ず良い未来が見えてきます。
ブレインダンプとは、頭の中にある考え、アイデア、タスク、感情などを制限なく書き出して整理する思考整理法。
脳内を「ダンプ」する(吐き出す)ことで、思考が明確になり、モヤモヤが解消されてスッキリする効果があります。
それから、私が時々おはなししている
新しい幸せが入ってくるスペースを作る、隙間を作るに繋がります。
周囲の価値観に囚われ、思考に囚われ、なりたい自分になれず、そのまま時を過ごすのはもったいない。浮かばれない…
思考の質や文章の体裁を気にせず、浮かんだことを手当たり次第に書き出していくと、沢山の気づきに出会えます。
そして、現実が、良い方へ良い方へと循環を起こし始めます。
紙とペンさえあれば、いつでもできる魔法✨
散らかった頭の中のあれやこれやを一旦 外に出し、眺めてみると、キーワードや自分の偏り、必要なこと…様々なことが浮かび上がってきます。
自分の内側の風通しが良くなって、心配事や感情の本質を掴めるようになり、解決へと進むことができます。
頭の中を空にすることは、精神的な負担を減らすこと、理想の未来を創ること。
ぜひ、「あなた自身の世界」にすべて打ち明けてみてください。
そうしたら、必ず良い未来が見えてきます。
今日も幸せになっちゃってるし
素敵になっちゃってます。
味わって楽しんでいきましょ✨
面白いこと楽しいこと
起きることも起こすことも決まっちゃってますから
ノリノリで生きましょ♡
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