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好きが分からず悩んでいる人に送る嫌いなことを深堀るジャーナリングワーク
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毒親育ちで、好きなことが分からないまま大人になった私。
そんな私が「自分の本音」に近づけたのは、
好きなことじゃなくて――“嫌いなこと”を追求することでした。
「これはイヤだった」「あの時ははしんどかった」
そのひとつひとつの裏側に、
実は“好きのヒント”が隠れてる。
トラウマやAC気質で、気持ちが麻痺してる人ほど、このワークは自分を取り戻す小さな一歩になると思います😌🌿
この音声では、そのやり方と私の実体験を話してます。同じ悩みを抱えるあなたに届きますように🕊️🫧 #ジャーナリング #自分磨き #毒親育ち #アダルトチルドレン
6日前
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