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#525 その重さ、腸じゃない?😅
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平日は出にくいのに、休みの日はスッキリする😂
それ、腸が緊張してるサインかもしれません💦💦
寒くなると体が緊張して、腸も固まりやすくなります😣
腸が動かないと、全身の巡りも悪くなる😰
発酵食品、朝の水、リラックスする時間、お腹マッサージ☺️
ちょっとした工夫で腸は動き出します✨✨
私もまだチャレンジ中😆
一緒に、少しずつ軽くなっていきましょう💪
#美容と健康 #腸活 #巡り #リラックス #冬の不調
#12月のケア #セルフケア #お腹マッサージ #体を整える
2025年12月8日
コメント（2）
弁護士すなのもと
暗くなるの早いと一日が早く終わる気持ちになりますよね！活動時間が減りがちだなと感じます。
2025年12月8日
いいね 1
愛され素肌コーチまいゆみ
すなのもとさん
コメントありがとうございます！
本当にそうなんですよね💦💦
寒さに負けず、活動時間増やさねば！と思っております😆
2025年12月8日
いいね 1
コメントは
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