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唯一の後悔！30代の私に伝えたいこと。

12年間の無月経を“心と身体に意識を向けること”で改善しました。東洋医学と実体験をもとに、「身体と共に私を生きる」ためのヒントや、心と身体の整え方をお届けしています。 #無月経 #ホルモンバランス #女性の身体 #心と身体 #東洋医学　#自分を知る #30代女性 #手帳好き#月経#婦人科

12月8日

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釉漢方カウンセリング心と体を整える1か月の過ごし方

女性の身体・ホルモンバランス・月経トラブル・更年期・心と体のゆらぎを、東洋医学と実体験からやさしく解説するラジオ📻 「身体と共に私を生きる」ためのヒントをお届けします。ーーーーーー身体を観ればすべて叶う！ 100点を目指す生き方から、心も体も幸せな生き方へ🪄 薬剤師・国際中医師相談員の渡邊桂子です。このラジオでは、私が 12年間の無月経（生理・月経トラブル）を、心と身体に意識を向けることで改善した経験をもとに、 🔸女性の身体 🔸ホルモンバランス・ゆらぎ 🔸メンタルケアに役立つ『身体と共に私を生きる』ための視点をお届けしています。強さを求め続けていた私が、身体の声に耳を澄ませたことで、自分の本音に気づき、人生の流れが大きく変わりました。東洋医学の知恵、季節の養生、月経リズムの整え方、更年期やPMSなど女性特有のゆらぎとの付き合い方まで、心と体の調和を取り戻すヒントを私自身の実体験とともにお伝えします。 “身体と共に私を生きる”ための小さな気づきを受け取れる、穏やかな時間になりますように。 ✨✨✨✨✨✨ のべ15,000人以上のカウンセリング経験 12年間の無月経を改善薬剤師・国際中医師 🔸 Essentia journal: https://yukampoyoj.base.shop 2026年Essentia journal発売中 🔸ameblo: https://ameblo.jp/keaopono/ （毎日更新中） 🔸インスタ: https://www.instagram.com/in.yu.kampo.yojo/ 🔸HP: https://yu-kampo-yojo.com