血液検査だけで“老化度”がバレる！？分子栄養学でSII・SIRIを計算してみた

今日は「分子栄養学実践講座」で学んだ ✅ 免疫代謝 ✅ 腸内環境 ✅ オメガ３・ポリフェノール ✅ SII・SIRI（免疫炎症の指標）について、自分なりのメモと気づきをシェアします。「免疫」と「代謝」は別々じゃなくて、 ▶️ “免疫代謝システム” として一体で動いているという考え方が当たり前になりつつあるそうです。そのカギを握るのが、・腸内環境・マスター遺伝子 Foxp3 ・オメガ３＆ポリフェノールそして、・血液検査から計算できる SII と SIRI でした。今回、私も自分の血液データから実際に SII と SIRI を計算してみたところ、どちらも正常値でひと安心…！というお話もしています。さらに、栄養療法とAIの未来、そして今回の講義スライドで使われていた AI生成画像のお話なども少しだけ。よかったら、一緒に“免疫代謝”の世界をのぞいてみてください。 ──────────────────── ■ 今回の動画で話していること・分子栄養学実践講座ってどんな講座？・免疫と代謝が「免疫代謝システム」として考えられるようになった背景・慢性疾患と免疫代謝の関係・腸内環境が免疫と若返りに深く関わる理由・マスター遺伝子「Foxp3」と細胞の若返り・Foxp3を動かす栄養素：オメガ３とポリフェノール・炎症とアンチエイジングの関係・SII（全身性免疫炎症指数）とは？・SIRI（全身性炎症反応指数）とは？・血液検査の数値から自分のSII/SIRIを計算してみた結果・栄養療法とAIの未来、AI画像の活用について感じたこと ──────────────────── ■ 関連リンク臨床分子栄養医学研究会 ▶︎ https://orthomolecularmedicine.tokyo/ （気になる方は公式サイトをチェックしてみてください） ──────────────────── ■ このチャンネルについてこのチャンネルでは、・分子栄養学の学びメモ・健康・ウェルビーイングに関する体験・日々参加している講座やワークショップのレポートなどを、ゆるく・楽しく・時々マニアックに発信しています。「一緒に学びたい」「分子栄養学に興味がある」という方は、よかったらチャンネル登録してもらえると嬉しいです😊 ──────────────────── ■ 免責事項・この動画の内容は、私個人の学びや体験の記録です。・特定の治療法や検査、サプリメント等を勧めるものではありません。・健康や医療に関する具体的な判断が必要な場合は、　必ず医師や専門家にご相談ください。