00:00
-00:00

久しぶりの水泳で腕が上がらない(ショック)

4
休むのがいいのか、運動をがんばったほうがいいのか… アラフォーの明日はどっちだ。 #アラフォー #運動 #健康 #習慣 #雑談 #ライフスタイル #主婦 #平和な音声配信 #暮らし
7日前
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
Google Play Store
App Store
about stand.fm
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
about stand.fm
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
about stand.fm
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
about stand.fm
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
jasrac
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
nextone
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.