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夜更かしするのは「やり残し不安」のせいだ
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学校が始まって、平日が帰ってきました。
寝起きがつらい！眠い！
夜はもっと早く寝なきゃ〜と昨年から思いつつ、いまだに改善できていない…。
今日から変えるぞー。
生活習慣に関することは宣言したほうがうまくいく…と思う。
#生活習慣 #寝起き #眠い #健康 #子育て #アラフォー #雑談 #雑談 #暮らし #ライフスタイル # #平和な音声配信
1日前
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