パートナーのいびきに悩まされてるあなたへ

てんてんさん✨うちも結局それです😂先に寝たもん勝ち🤭幸いうちは週末だけだし、旦那が夜型なので基本私が先に寝るのでたいがいうまくいきます😊 ただ更年期症状か、夜中に目を覚ますことが増え、起きてしまった時にいびきに捕まるとなかなか眠れません😅その時は諦めます😇 年齢によっても色々対策変えていく必要ありますね😴

まむにさんも、同じですか～😆 一度起きちゃうと…たしかに辛いですよね💦私は寒さで眠りが浅くなると耳が冴えてダメです😂早寝＋‪αの対策も練っていかなきゃですね🤔💭

うちの話かと思った放送でした😲 しかも、対策まで一緒😂 私は、シャクティマット、湯たんぽ、玄米カイロなどその日に合わせて駆使してます。自分が自身がより深く快適に寝れることを大切ですよね😊💕🎵

ゆこすけさん、やっぱり似てるポイント多い?!今回に限ってはネガティブ案件だけど、同志がいて心強いです😆🤝 にしても凄い✨️安眠できそうなグッズ勢揃いですね😳私も少しづつ取り揃えようかな💭参考になります🙏