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#260 優しい人が1番消耗する『見えないストレス』の話

『カラダから整える、私の暮らし』へようこそ。アラフォー以降のカラダと心の変化を感じながらも、無理せず“自分らしく整う”感覚を取り戻したい人へお届けしています。 ★カラダをゆるめる3ステップ https://ameblo.jp/untitled37/entry-12874847633.html #40代 #健康 #自分らしくいきる #在り方 #体質改善 #体調管理

12月12日

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カラダから整える、私の暮らし

アラフォー以降、カラダも気持ちも揺らぐあなたへ。 30歳で心身を壊したBODYセラピストが、10年かけて見つけた“無理せず自分らしく整う”生き方をお届けします。カラダから心を整える、やさしい暮らしのヒントを。好き：睡眠、モーニング、コナン君、仕事、旅行、お菓子作り苦手 : 料理、夜更かし、人混み ▼ アメブロで“40代からの軽やかBODY戦略”毎日更新（フォロワー5000) https://ameblo.jp/untitled37 ▼ 無料診断“からだスキャン”は公式LINEから https://ameblo.jp/untitled37/entry-12874847633.html ▼ご感想、質問はお気軽にレターまで #ワーママ #アラフォー #リラックス #疲労回復 #セルフケア #体調管理 #健康 #自律神経 #マインドセット #自分と向き合う #カラダの声を聴く