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#315 健康情報に踊らされずに自分の健康を育むヒント。
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ちまたに数多溢れる
健康情報。
コレを食べると痩せる！
コレをやれば綺麗になる！
なんて聞くとすぐさま
取り入れたくなりますが。
より効果的に、かつ
自分に合う健康法と
巡り合うヒントについて
お話してみました☺️
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12月11日
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