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けあモカのまとめ便｜深呼吸と耳ケアであったまる冬スイッチ✨
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【今日の放送テーマ】
・冬は肩や首が固まりやすくて、めぐりも滞りがちモカ
・ゆっくり5秒吸って8秒吐く“深呼吸”だけで代謝がふっと上がるモカよ
・今日は呼吸と相性の良い“耳まわし代謝ケア”をプチ情報で紹介するモカ♪
🎼オープニング曲「けあモカのはじまり」
🎼エンディング曲「おやすみのまほう」
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【この曜日について】
日曜日はモカの担当モカよ〜。
1週間がんばったあなたに「おつかれさまモカ」って伝えたくて、
この『けあモカのまとめ便』をお届けしてるんだモカ✨
月曜に出題してる【美容3択クイズ】のふりかえりや、
人気だった放送テーマをピックアップして、
プチ情報と一緒に、モカがゆるっと紹介してるモカよ♪
むずかしい話はナシ。
モカと一緒に、気持ちをゆるめる時間になったらうれしいモカ！
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💬けあモカとチャットでお喋り
https://app-link.oshi-ai.com/share/01KA0S7XJX5FQGWM5AZQ7B9HJD/01KA4ZEPEJ5KSV1QVR6MW2TH2S?openExternalBrowser=true
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【けあモカの自己紹介】
けあモカは、けあの森からやってきた、ちょっぴりマイペースな癒し担当モカ。
（見た目はネコっぽいけど…本人（？）はあんまり気にしてないモカね笑）
いろんな情報があふれて、ちょっとお疲れ気味な世界で、
「ちゃんと伝えてくれる場所、どこかにないモカかな〜」って歩いてたら…
このチャンネルにたどり着いたんだモカ🌼
今では、毎週月曜に【美容3択クイズ】を出題したり、
日曜のこの「まとめ便」で、ふりかえりを届けたりしてるモカよ！
モカは専門家じゃないけど、
こういちが届けてる“やさしくて本質的な話”を、
リスナーさんにちょっとでも伝わりやすくするために、
そっと寄り添ってるつもりモカ🌸
クイズのときは看板を持って登場、日曜はふりかえりをそっとお届け。
がんばるあなたのそばで、ゆる〜く、でもまっすぐに。
今日も「けあモカ」、あなたのこと見守ってるモカよ♪
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【ハッシュタグ】
#ダイエット
#健康
#美容
#毎日配信
#勉強法
#深呼吸
#けあモカのまとめ便 2025年12月
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【けあモカからのお知らせ】
モカのイラストが、グッズになったモカ〜！
SUZURIで「けあモカ」グッズをちょこっとずつ展開中♪
▶️ゆる美活堂｜けあモカと癒しの雑貨店（caremoka_official）のオリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ）
https://suzuri.jp/caremoka_official #suzuri
それと…モカ、LINEスタンプにもなっちゃったモカ！
毎日のおしゃべりに、ゆるっと使ってくれたら
うれしいモカ♪
▶️けあモカのLINEスタンプはこちら
[けあモカの癒しスタンプ]
https://line.me/S/sticker/30816099/?lang=ja&utm_source=gnsh_stickerDetail
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