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思いっきりあくびができますか？
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師走、何かと忙しい日々をお過ごしかと思います。
特に現代人は日常的に緊張しているもの。
そこで、今日は師走の忙しさに飲み込まれることなく、
ある動作でスイッチの切り替えをする方法をお伝えします。
詳しい内容は番組をご視聴ください♪
#ボディカラーメソッド #師走#マイペース#あくび#色彩#セルフケア #色の力 #RAYSカラーセラピー #山田祐子 #スタエフ配信中
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私が提案している《ボディカラーメソッド》は、呼吸・動き・色のイメージを通して、心身のバランスを整えるメソッドです。
色の視覚刺激によって、脳を多方面から活性化し、季節の波に順応できるしなやかな心身を育みます。
♦️RAYSカラーセラピー基礎科2026春期講座
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