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夜のセルフケアは心の片付け、ミネラルと香りで軽くなる。
夜になると、
体は疲れているのに、
頭だけが冴えてしまうことはありませんか？
HSP気質の方や、感覚がひらいている方ほど、
夜は一日の「情報疲れ」が
どっと出やすい時間だったりします。
この回では、
がんばるためのセルフケアではなく、
ゆるめる、夜のセルフケアについてお話ししています🌙
シダーウッド、ラベンダー、ミネラルをおすすめしました。
LINE公式では、ミネラルチェックとして、
ミネラルPDFをお渡ししてます。
よかったらお受け取りください。
2025年12月13日
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