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#137 初めての瞑想体験
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12月7日のフェアのイベントに【瞑想体験】というものがあったの
わたくし麗花は、定期的に瞑想を受けてますが、やがっち坊やは初めての体験。
瞑想は脳のデトックス
実際に瞑想をやってる人はいっぱいいるけど、なかなか自分だけやスマホアプリを使っても、瞑想状態に持っていけない。だからこそ、瞑想状態に導いてもらい脳を強制的にデトックスすることが大事。
今回はフェアにご協力いただきました神子先生に
瞑想についてお話をいただきます！
が、ほとんどやがっち坊やがしゃべってる～(笑)
神子先生の瞑想を体験した人は、睡眠の質がググっとあがる！と体験者の声いただいていま～す♪
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12月18日
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