今年の漢字から、自分でも気づいていなかった1年のテーマが見えてきました📝
家族のひと言で気づいた、体調や健康との向き合い方のお話です🍀
こちらは、今を楽に楽しく過ごしているくろが、「余白」を大切にする中で気づいたことを話ししている番組です
この放送はnoteで読めます
https://note.com/preview/n307ad81f0d5c?prev_access_key=be226e15f24bd91ef30a89a2190e8773
📝SNS
🔸note
https://note.com/2525_ok
🔸アメブロ
https://ameblo.jp/kaiteki96/
🔸Instagram
https://www.instagram.com/96memoreko
🔸X
https://x.com/2525ok2
🔸stand.fm
https://stand.fm/channels/6660763f316143a7719948a5
🔸Spotify
https://spotify.link/30Evm2E9TXb
⸻
#今年の漢字
#健康習慣
#更年期ケア
#体調管理
#セルフケア
#自分と向き合う
#50代の暮らし
#ゆるく生きる
#心と体のバランス
#アラフィフ
#プレフィフ
#くろ