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年末こそ実践!「今日も充実してた」と思える過ごし方
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年末は誰もが忙しい時期。でも同じように忙しくても、充実している人とそうでない人がいますよね。その差はどこにあるのでしょうか?時間に追われる感覚から解放されるためのヒントをお届けします。実は焦りやストレスは表情を硬くし、老け見えの原因にも。逆に心に余裕があると、自然と若々しい印象に。忙しい毎日を充実した時間に変える方法、一緒に考えてみませんか?
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