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【40代からの自己啓発】1月1日に「頑張らない」ための、年末フライング戦略
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【⚠️注意】来年の目標、元旦から始めようとしていませんか？
「よし、新年になったら毎日ランニングするぞ！」
「1月1日から英語の勉強を始めるぞ！」
その気合、実は**「三日坊主の元凶」**かもしれません😱
今日の放送では、脳科学の観点から「元日スタート」が失敗しやすい理由と、それを回避する**「年末フライング戦略」**についてお話しします。
これを聴けば、お正月に「頑張る」必要がなくなり、気づいたら勝手に習慣が続いている…そんな状態が作れます。
🎧 この放送で学べること
✅ なぜ「キリの良い日」に始めると失敗するのか？
✅ 脳の拒否反応を消す「フライング」の技術
✅ 成果は出すな！○○を作れ
✅ 今日からできる「1ミリ」のアクションプラン
💡 放送のポイント
意志の力や根性は一切不要です。
必要なのは、脳をほんの少し騙す「心理テクニック」だけ。
「来年こそ変わりたい！」と思っている方は、ぜひ年末の今のうちに聴いてください✨
📮 メッセージ募集中！
皆さんは来年、どんなことを始めたいですか？
そして、そのために今日「どんなフライング（小さな行動）」をしますか？
宣言代わりにコメントやレターで教えてもらえると嬉しいです！一緒にスタートしましょう🔥
コツコツ試しながら続けてまいります
#自己啓発 #習慣化 #目標設定 #2025年 #脳科学 #マインドセット #三日坊主卒業 #自分磨き
12月17日
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