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【40代からの自己啓発】足し算より引き算。新しい自分を迎える「心のスペース」作り
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【🍃年末の心を整える】来年の目標、詰め込みすぎていませんか？
「英語を始めたい」「資格を取りたい」「副業もしたい」
年末になると、新しいことへの意欲が湧いてきますよね。
でも、ちょっと待ってください。
今のあなたの生活は、すでにやるべきことでパンパンになっていませんか？
「満杯になったコップに、新しい水は注げない」
今日の放送では、新しい自分を迎えるために本当に必要な**「引き算（心の断捨離）」**についてお話しします。
🎧 この放送でホッとするポイント
✅ 「成長しなきゃ」というプレッシャーの正体
✅ 脳のバッテリーを消耗させる「未完了タスク」の手放し方
✅ 捨てると入ってくる「空白の法則」とは？
💡 今日のメッセージ
新しいことを始める前に、まずは両手の荷物を下ろしてみましょう。
「やめる」ことは逃げではなく、新しいチャンスを呼び込むための積極的な準備です。
温かい飲み物でも飲みながら、リラックスして聴いてくださいね☕️
📮 メッセージ募集中
あなたがこの年末に「手放したいもの（やめたい習慣、捨てたいモノ）」はありますか？
決意表明として、ぜひレターやコメントに書き込んでみてください🗑️✨
【ハッシュタグ】
#年末年始 #断捨離 #マインドフルネス #自己啓発 #メンタルヘルス #2025年 #手放す #シンプルライフ #ゆるっと配信 #マオシン #マオシンラジオ #フリ校
12月17日
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