#2 【質問回答】「パンって食べちゃダメですか？」

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2025年12月17日

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#3 「自分のトリセツ」を超簡単に手に入れる方法【ただし4ヶ月待ち】

「なんか調子がいい！」私になる美腸活 20年以上の便秘、下剤依存、不調まみれの情報迷子だった私が、 腸活・栄養学・心理学を通して 自分に合った整え方を見つけてきました。私のミッションは、自分のトリセツ（取扱説明書）を持って心地よく生きる女性を増やすこと🌱 このラジオでは、腸から心と体を整え、人生をアップデートしていくための気づきやヒントをお届けします！ ━━━━━━━━━━━ たあ｜静岡県出身 1984年生まれ、41歳臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー日本美腸協会認定講師ファスティング指導士腸内フローラ解析士発酵エヴァンジェリスト陰陽五行ビューティーアドバイザー ━━━━━━━━━━━ 腸活×栄養学×マインドを軸に、「心地よく生きるための健康美」と “自分のトリセツ”を手に入れるサポートをしている美腸活トレーナー。 10代の頃に始めたダイエットで慢性的な便秘になり、そこから20年以上、下剤に頼る毎日。精密検査を受けるほどの毎日の頭痛、貧血、冷え、PMS、メンタル不安定など不調まみれの20代を送ります。「どうせ治らない」「体質だから仕方ない」そう諦めていた35歳のとき、大腸憩室炎を発症し緊急搬送、重度の腹膜炎を起こし死にかけます。これをきっかけに、栄養学、自律神経、心理学について専門的に学び始めることを決意。未経験から猛勉強の末、資格を取得しサポート活動を開始。現在は、サポート人数500名超。セミナー講師、腸内フローラ解析、ファスティング指導など幅広く活動。引き続き、自分のトリセツを手に、心地よく生きる選択ができる女性を増やすべく日々猛進中。

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