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あなたの体が変わらない、いちばんの原因とは
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「ちゃんとやってるのに、体が変わらない…」
そんなとき、
つい自分を責めてしまっていませんか？
今日の配信では、
体が変わらない一番の原因について
お話ししています。
大人女性の体に必要なのは、
頑張る方法より
迷わなくていいやり方。
そんな視点で、
体との向き合い方をお話ししました。
📩 メルマガでは、
・我流から抜け出す考え方
・自分に合うやり方の見つけ方
を、もう少し具体的にお届けしています。
「もう自分を責めたくないな」と感じた方は、
こちらからどうぞ👇
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