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有料放送 ¥1000
音声で学ぶ【25.12.21.Rinto『オンライン』手帳講座】
2025年12月21日
天赦日×一粒万倍日という最強吉日にお届けした
手帳講座を音声で学んでいただけます。
「ちゃんと考えているはずなのに、
なぜか気持ちが定まらない」
そんな感覚を抱えたまま、
毎日を頑張り続けていませんか？
この手帳講座は、
・頭の中がいつもごちゃごちゃしている
・自分の本音や気持ちが分からなくなっている
・やる気やモチベーションが続かない
・人と比べて落ち込みやすい
・将来の見通しが立たず、不安を感じている
そんな心も体も揺れやすい大人の女性に向けた、
「自分に自信を取り戻すための手帳講座」です。
この講座でお伝えするのは、
単なる手帳の書き方や時間管理術ではありません。
この講座で得られること
◆ 思い込みから解放される
過去のクセや「こうあるべき」「期待に応えなきゃ」という思考を手帳で可視化。
他人軸ではなく、自分の本音に気づけるようになります。
◆ ストレスが軽くなる
予定・感情・人間関係を整理することで、
毎日が少しずつラクに、回り始めます。
◆ 未来を描く力が育つ
「私はこうしたい」という願いを
自分の言葉で書き、認め、行動に落とし込めるように。
小さな一歩を踏み出す自信が育ちます。
講座のテーマは【自分に自信をつける。】
揺れながらも、
そんな心と体の揺れも自分の中に取り込んで、
いずれは収まるべきところに定まっていく…。
そんな未来を信じて、
今できることは何なのか？
を、手帳を通じて思い出していきましょう。
それは、経験を重ねてきた大人の女性だからこそ育てられる力です。
心と体、思考と感情を同時に立て直し、
「私の人生、これでいい」と思える土台を
手帳を通して整えていきます。
📍講座内のワーク時に役立つ「振り返りシート」。
思いを言語化したい時に便利です。
https://note.com/lifetoning_rinto/n/n203c95087b36?sub_rt=share_sb
📍講座を文字でまとめたnoteで読む手帳講座も販売中です。こちらは特典動画付き。
https://note.com/lifetoning_rinto/n/ne16958bf63ff?sub_rt=share_sb
※X（旧Twitter）でリポスト応援してくださった方には、かなりのお値引きでご購入いただけるようにいたしました。
📍この講座をやっている人は、こんな人
https://note.com/lifetoning_rinto/n/ndd58f2e50a82?sub_rt=share_sb
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