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あー年末年始💦祐子流！体重管理法
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年末年始は、楽しいし、美味しいものもたくさん✨
だけど…その後が大変💦
という声は毎年のように聴くわけで😂
私も同じく、この時期は悩ましい。
そこで❣️私が意識して行っている
体重管理3つのことを公開します！
参考にして頂けたら嬉しいです！
詳しい内容は番組をご視聴ください♪
#ボディカラーメソッド #年末年始#体重管理#ルー色彩#セルフケア #色の力 #RAYSカラーセラピー #山田祐子 #スタエフ配信中
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詳細&お申し込みはこちら⬇️
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私が提案している《ボディカラーメソッド》は、呼吸・動き・色のイメージを通して、心身のバランスを整えるメソッドです。
色の視覚刺激によって、脳を多方面から活性化し、季節の波に順応できるしなやかな心身を育みます。
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