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#0338 五感に包まれて整う時間
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予定が詰まっている日ほど、気づかないうちに呼吸が浅くなっていたりします。
今日は、意識してつくった
“癒しの時間”のお話。
五感に包まれると、
自然と心と体が整っていく。
そんな感覚を、今日は言葉にしてみました☕️
忙しい日々の合間に、
そっと聴いてもらえたら嬉しいです🌱
#五感に包まれて整う
#整える時間
#意識して休む
#五感をひらく
#珈琲のある時間
#発酵的な暮らし
#食養生
#暮らしを整える
#丁寧すぎない丁寧な暮らし
#ラピリュンヌサロン
#LapiLuneサロン
#日本一やさしい発酵教室
12月19日
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